последни публикации

Условия за ползване

Условия за ползване

Прочетете внимателно настоящия документ и се уверете, че разбирате ясно неговото съдържание. Всяко лице, което посети сайта bezzahar.com (доставчик), без значение дали разбира и използва неговото съдържание, дали отваря или не, препратки от сайта към негови съставни части или други сайтове, се нарича за краткост […]

Соленки със сос от сирене и спанак

Соленки със сос от сирене и спанак

Продукти:100 грама пълнозърнесто брашно, 1 яйце, 40 грама масло, 50 грама кисело мляко, 50 грама сирене, 1/2 чаена лъжичка сода. Приготoвление:Яйцето се разбива и към него се прибавят киселото мляко със содата, натрошеното сирене и разтопеното масло. Сместа се разбърква, като същевремено се прибавя брашното. […]

Сок ябълка-джинджифил

Сок ябълка-джинджифил

за 1 сок2 ябълки2 см джинджифилоколо 100-150 мл натурална или газирана вода Изстискай ябълката и джинджифила със сокоизстисквачка и изсипи в чаша. Долей вода. Джинджифилът, може да се каже, че е натурален антибиотик, действа анти-възпалително, намалява холестерола. Съдържа мед, калий, натрий, желязо, калций, цинк, фосфор […]

Пица със зеленчуци

Пица със зеленчуци

За тази невероятно вкусна пица Ви трябват: 240 мл. вода18 грама олио4 грама сол400 грама пълнозърнесто брашно4 грама мая1 чаена лъжичка мед Всички продукти се прибавят директно в хлебопекарна да се замесят за 1 час. От готовото тесто оформяте формата за пицата. За соса домашно […]

Риба с ориз

Риба с ориз

Продукти:за две-три порции 1 риба (аз използвах сьомговата пъстърва)1 чаена чаша ориз1/2 глава кромид лук нарязан на ситносушени зеленчуцимасло, зехтинсоллимон Приготовление: Рибата се чисти добре и реже на парчета. Пържи се с много малко мазнина. В същото време запържвате кромид лук в тенджера с малко масло […]

Пикантни пуканки

Пикантни пуканки

Може лесно да си приготвите пикантни пуканки. Нужни са: 2 супени лъжици олио или масло1 кафена чаша царевица за пуканкисол, къри и черен пипер на вкус Сгорещете олиото или маслото в тенджера. Добавете царевицата и подправките и похлупете с капак. Движете тенджерата на котлона като […]

мъфини с банани

мъфини с банани

Продукти: 3 банана120 грама орехи3 яйца1 бакпулверканела, какао Приготовление: Орехите се смелят в блендър. Прибавят се обелените банани, яйцата и бакпулвера. Канела и какао се прибавят на вкус. Готовата смес се изсипва във формички за печене. Пече се на предварително загрята фурна на 180 градуса за около […]

Здравословна закуска

Здравословна закуска

Продукти: За тази здравословна закуска продуктите може да варират. Аз използвах: 2 филии пълнозърнест хляб зелена салата 1 домат 1 кисела краставичка 1 супена лъжица маслинова паста 1/4 ябълка 1/4 морков боровинки нахут Приготовление: Нарязвате си продуктите, които предварително сте измили добре. Върху две тънки […]

бърза веган вечеря

бърза веган вечеря

Продукти: за две порции зелена салата по избор 4-5 сини сушени сливи 2-3 ореха 5-6 картофа сол, тиквено олио, зехтин, къри Приготовление: 1 Измивате и обелвате картофите и ги нарязвате на филийки. Измивате ги отново и към тях прибавяте 2 супени лъжици зехтин, къри и […]

бисквитки с тахан

бисквитки с тахан

За тези невероятно вкусни бисквитки трябват много малко продукти. Продукти: 150 грама орехи 150 грама сушени сини сливи без добавена захар 4-5 супени лъжици тахан 2 белтъка 1 супена лъжичка канела по желание: 1 ванилия за аромат Приготовление: Всички продукти се смесват в блендър. Става […]