за 1 сок
2 ябълки
2 см джинджифил
около 100-150 мл. натурална или газирана вода

Изстискай ябълката и джинджифила в сокоизстисквачка и изсипи в чаша. Долей вода.

Джинджифилът, може да се каже, че е натурален антибиотик, действа анти-възпалително, намалява холестерола. Той съдържа калий, натрий, желязо, калций, цинк, фосфор и магнезий.