здравословна закуска

Продукти: За тази здравословна закуска продуктите може да варират. Аз използвах: 2 филии пълнозърнест хлябзелена салата1 домат1 кисела краставичка1 супена лъжица маслинова паста1/4 ябълка1/4 морковборовинкинахут Приготовление: Нарязвате си продуктите, които…

Continue Readingздравословна закуска

закуска с фъстъчено масло и плодове

Продукти: пълнозърнест хляб нарязан на филиифъстъчено маслоплод по избор: банани, ягодисусам, орехи за поръсваненяколко какаови зърна Приготовление: Намажете филия хляб с една чаена лъжичка фъстъчено масло.Обелете и нарежете банан на…

Continue Readingзакуска с фъстъчено масло и плодове

смути с малини и банан

Продукти:за 1 порция 1 банан200 грама малини за топинга:1 чаена лъжичка чиа семена1 чаена лъжичка какаови зърна1 чаена лъжичка кокосови стърготиниполовин банан нарязан на филийки Приготвяне: Банана е предварително нарязан…

Continue Readingсмути с малини и банан

End of content

No more pages to load