Продукти:100 грама смлени бадеми100 грама сушени сливи2 супени лъжици сусамов тахан (аз използвах бял тахан)1 супена лъжичка кленов сироп1 яйце1 чаена лъжичка канела Приготовление:Нарежете сливите на ситно. В моят случай използвах сини сливи сушени в домашни условия. Ако изполвате купешки, внимавайте за добавена захар.Смесете всички […]
За този вкусен шоколад без захар са ви нужни само няколко съставки. Продукти: 70 грама бадемово масло35-40 грама кокосоло масло2 супени лъжици кокосови стърготини1 чаена лъжичка медкакаови зърна Приготовление:Разтопете кокосовото масло и към него прибавете бадемовото масло и кокосовите стърготини. След като объркате добре тези […]
Може лесно да си приготвите пикантни пуканки. Нужни са: 2 супени лъжици олио или масло1 кафена чаша царевица за пуканкисол, къри и черен пипер на вкус Сгорещете олиото или маслото в тенджера. Добавете царевицата и подправките и похлупете с капак. Движете тенджерата на котлона като […]
Продукти: 3 банана120 грама орехи3 яйца1 бакпулверканела, какао Приготовление: Орехите се смелят в блендър. Прибавят се обелените банани, яйцата и бакпулвера. Канела и какао се прибавят на вкус. Готовата смес се изсипва във формички за печене. Пече се на предварително загрята фурна на 180 градуса за около […]
За тези невероятно вкусни бисквитки трябват много малко продукти. Продукти: 150 грама орехи 150 грама сушени сини сливи без добавена захар 4-5 супени лъжици тахан 2 белтъка 1 супена лъжичка канела по желание: 1 ванилия за аромат Приготовление: Всички продукти се смесват в блендър. Става […]
Сините сливи са много вкусно и полезни. Всеки може да си ги изсуши в домашни условия като нареже сини сливи и ги остави да се сушат на слънце. Така те нямат добавена захар.
Продукти: за около 16 бонбона 10 грама неподсладено какао 60 грама бадемов мус 20 грама ореха ситно нарязани кокосови стърготини за поръсване Приготовление: Бадемовия мус и орехите се смесват с какаото. Оформят се малки топчета или квадратчета като формата на бонбони. Те се овалват с […]
Продукти: за 15 до 20 бонбона за нужни 20 грама кокосово олио 30 грама кокосов мус 2 супени лъж. кокосови стърготини Приготовлeние: Кокосовото олио и кокосовият мус се разтапят на водна баня като към тях се прибавят кокосовите стърготини. Смесста се омесва добре и се […]
[lt_recipe name=”Домашен чипс” servings=”2-3″ prep_time=”10″ cook_time=”15″ total_time=”25″ print=”yes” image=”http://bezzahar.com/wp-content/uploads/2019/05/chips-150×150.jpeg” ingredients=”1 цвекло;1 морков;1 пъщърняк;1 картоф” ]Зеленчуците се измиват, белят и режат на много тънки филийки. Прибавя се само една супена лъж. зехтин. Пържи се в airfryer с почти без мазнина, което прави този чипс една много […]
Продукти: 200 грама йогурт 100 грама боровинки Приготовление: Боровинките се смилат в блендър и се прибавят към йогурта. Получава се много красив и вкусен десерт, който всеки може да приготви за 5 минути. Тип За разлика от плодовите йогурти в супермаркетите, в които по […]