Продукти: 1-2 лимонa (изцедени)1-2 см джинжифил (изцеден в сокоизтисквачка)1 ч. лъж. куркума или за препочитане изцедете 1 корен1/2 ч. лъж. черен пипер1 суп. лъж. мед Пригoтвяне: Смесете продуктите и разбъркайте добре. Добавете 1000 мл вода. Лимонадата е готова.
за 1 сок2 ябълки2 см джинджифилоколо 100-150 мл натурална или газирана вода Изстискай ябълката и джинджифила със сокоизстисквачка и изсипи в чаша. Долей вода. Джинджифилът, може да се каже, че е натурален антибиотик, действа анти-възпалително, намалява холестерола. Съдържа мед, калий, натрий, желязо, калций, цинк, фосфор […]
Продукти: 1 литър кокосова вода 1 банан 2-3 шепи спанак Приготовление: Трите продукта се смесват в блендър. Спанакът е пълен с витамини и подобрява зрението поради наличието на бета каротин. Заради банана и кокосовата вода това смути е не само полезно, но и много вкусно.
Продукти: за 1 литър 1 грейпрут 1 литър газирана вода кубчета лед мента Приготовление: Сок от грейпфрут се изтисква в сокоизтисквачка или блендър. Той се изсипва в кана или бутилка към която се прибавя 1 литър газирана вода, кубчета лед и прясна мента. Тази лимонада […]
ПРОДУКТИ: лимони газирана вода мента мед ПРИГОТВЯНЕ: Тъйкато купешките лимонади са пълни със захар аз предпочитам да си ги направя сама. За това трябват само лимони, газирана или нормална вода, малко мента. Може да се добави и малко мед и лед. Тази напитка е […]
ПРОДУКТИ: 1 цвекло 2-3 морковa 1 лимон ПРИГОТВЯНЕ: Цвеклото и морковите се пасират в сокоизтисквачка. Сервира се веднага с резен линон. Червеното цвекло е суперхрана. Той намалява дълбочината на бръчките до 60 %, подобрява метаболизба, развива имунната система и е добър източник на каротеноиди като лутеин и […]